이희경다이어트식단

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작성자바람난똥개 조회 22회 작성일 2021-06-24 19:08:48 댓글 0

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다이어트할 때 어떤 음식부터 끊어야 할까? [살찌는 최악의 5가지 음식]

#다이어트 #초보자 #최악의음식

안녕하세요 살빼남 입니다.
여러분들 다이어트 잘 하고 계시나요?
아마도 다이어트를 한 번도 안 해보신 분들은 없을 텐데요.
다이어트 딱! 시작할 때 혹은 다이어트 중이라면 식단에서
어떤 음식을 먹지 말아야 할지 궁금한 적 있지 않나요?
그래서 오늘은 내가 다이어트를 하고 있다면
웬만하면 끊는 게 좋은 다이어트 '최악의' 음식 5가지를 선정해봤습니다 : )


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[BGM]
Kevin MacLeod의 Fig Leaf Rag은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)에 따라 라이선스가 부여됩니다.
출처: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100701
아티스트: http://incompetech.com/

Kevin MacLeod의 Merry Go Slower은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)에 따라 라이선스가 부여됩니다.
출처: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100732
아티스트: http://incompetech.com/
장우석 : 알리오 올리오는 괜찮을까요?
E K : 저 다섯가지는 전 평소에도 먹지 않는데 뚱땡이 아줌마 입니다 ㅠㅠ 울아들은 맨날 라면만 먹는데도 멸치예요 ^^;;;;;;;;;
허정민 : 아싸 막창은 없다 막창 배터지ㅔ 먹고와야징
이별e준사랑 : 음식만 보면 괴로움...
불내로남 : 스포츠음료도 그런가요?

[쥬비스TV] 내 인생 최저 몸무게 52kg!! 개그우먼 이희경

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거미김범수찐팬 : 목소리가 너무 꿀성대
이준호 : 축하 드려요.이쁘고 날씬한 모습 잘 유지 하시고 행복 하세요^~^
관속에들어갈때까지다이어트 : 지금은 요요가왔잖아요 실화냐? 쥬비스개똥같은소리
Manager_ joo : 제 인생 최저몸무게는 애기때 이미 달성했습니다 선생님 그러니 오늘 저녁은 스노윙치킨이다

무야~호!! 이거 먹고 -9kg 빠졌어요 | 다이어트만두 | 키토만두 | 굴림만두 | 만두피없는만두 | Mandu : Korean dumplings (Healthy Recipe)

저 개그우먼 이희경!!
개콘 헬스걸로 무쟈게~힘들게 뺀 살 ㅜㅜ
미국가서 1년동안 지내다보니 요요가 심하게 왔었는데~
덜찌레시피로 요리를 연구하다보니, 두달만에 -9kg 감량!!
운동도 못하고~ 식단만 '덜찌식'으로 바꿨을 뿐인데....!!

언빌리버블한 감량비법♥
우리 믿찌 동생들과 공유하고 싶어 유튜브 덜찌언니를 시작했어요~
덜찌잡채, 덜찌떡볶이, 덜찌김밥, 덜찌피자....
그리고 오늘 덜찌만두 비법을 공개합니다!!

(자막있는 영상 보고싶으신 분들은 영상 오른쪽 하단 설정에서 '자막'을 눌러주세요~)

#키토만두 #굴림만두 #당뇨식단
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덜찌언니가 덜찌김밥편 영상에서 사용한 마요네즈를 직구로 구매해서 보내드려요!
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덜찌김밥 편 다시보기 : https://www.youtube.com/watch?v=1GLbd_ipHF4

♡선물 : 월든팜스 어메이징 마요 스위트앤탠지340g 1개+초슨퓨즈 퓨어 아보카도 오일 베이스드 마요 355ml 1개
♡이벤트 참여방법 : 덜찌언니 유튜브 채널구독\u0026좋아요\u0026본 영상을 보시고 소감을 댓글로 달아주세요!
♡이벤트 참여기간 : 2021년3월13일 자정까지!
♡발표: 2021년3월14일 오후3시 덜찌언니 커뮤니티에서 발표합니다
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♥ 덜찌레시피로 만들고 싶은 음식이 있다면?! ♥
살 덜찌게 먹고 싶은 메뉴가 생각나면
언제든지 유튜브 댓글이나 메일로 알려주세요!
withdulzzi@gmail.com
JOSTAR : 대박!!! 만두 엄청시리 좋아하는데~~ 만두 절반 쪼갤때 입이 절로 벌어짐~~
한 판이 아니라 두판ㆍ세판 그냥 순삭일 듯~
많이 먹어도 덜찌는~~~
우리의 무기는 솔직함~~~^^
만두~ 만두 만두 만두 만두~~~~
먹고 싶을때 똬~~~하고 나타나는 기막힌 덜찌레서피♡ 고마워요
여름빛 : 썸네일이 너무 맛있어보여요!
해먹을 요리리스트에 추가할게요 :)
뚜루룻 : 아이쿠, 자정을 넘겨버렸네요. 그치만 희경씨 칼질이며 솜씨에 깜딱 놀라고 다이어트로 예뻐지는 모습에 놀라 댓글 안남길 수가 없네요. 또 따라해봐야징!
정지우 : 와~
맛있겠다.
부산까지 만두냄새가 나네요.
바호호 : 우와... 만두 너무 먹고싶었는데 ㅠㅠㅠㅠ 4:05 간은 뭐로 하신건가요?

... 

#이희경다이어트식단

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